介绍 Lean & Green 咖啡馆：The Camp 健康与运动表现升级版咖啡馆
- Danny The Camp
- 3月6日
- 讀畢需時 3 分鐘
介绍 Lean & Green 咖啡馆：The Camp 健康与运动表现升级版咖啡馆
在 The Camp Muay Thai Academy，我们始终坚信，训练与营养密不可分，二者相辅相成，才能实现长期健康和最佳运动表现。基于这一理念，我们对原有的咖啡馆进行了升级，并全新推出了 Lean & Green——一家全新的 健康主题咖啡馆，就位于我们的拳馆旁边。
Lean & Green 不仅仅是 The Camp 的新设施，它是我们在过往博客中所探讨的 可持续饮食与泰拳健康理念 的真正落地。如今，这些想法被转化为现实，我们打造了一个提供 营养丰富、干净健康的餐饮 的空间，帮助大家实现健康与健身目标。
无论您是 The Camp 的长期学员、短期训练的访客，还是只是想在 清迈 找一处可以享受健康饮食的地方，Lean & Green 都欢迎您的到来！
想更深入了解 Lean & Green 背后的理念？欢迎阅读我们的往期博客：
一个以健康和养生为核心的咖啡馆
Lean & Green 深受 The Camp 的排毒理念 启发，致力于提供既能促进排毒，又能增强运动表现的健康饮食。我们的菜单秉承 天然、全食物（Whole Foods）饮食 的理念，为所有学员和访客提供清洁、健康、营养均衡的膳食。
菜单推荐
Lean & Green 精心挑选了一系列符合排毒和健身需求的餐品，同时也能满足一般健康饮食爱好者的需求。
健康排毒饮品
参加我们排毒计划的学员将遵循科学的饮食调理方案，包括：
每日胡萝卜汁、蔬菜汁和酵素汁 – 这些饮品有助于排毒、促进消化、增强整体健康。
恢复餐 – 在排毒阶段的后期，学员们将逐步从流食过渡到固体食物，从米糊（Omoyu） 到 半粥（Gobugayu），最终过渡到 酵素糙米，让肠胃能够平稳适应。
替代恢复方案 – 对于不适应米食的学员，我们提供温和的素菜汤作为替代，并逐渐增加食材的固体含量，使消化更加顺畅。
在 Lean & Green，这些排毒饮品和恢复餐（包括酵素糙米和蔬菜汤）不仅适用于排毒计划的学员，也向所有访客开放，确保每位客人都能享受到新鲜、营养丰富的健康餐饮。
能量补充饮品 & 健康奶昔
如果你正在寻找恢复体力和补充能量的饮品，我们的营养奶昔是不错的选择：
香蕉奶昔 – 天然甜美，富含能量，是运动后恢复的理想饮品。
巴西莓（Açaí）奶昔 – 采用巴西进口的高品质巴西莓，富含抗氧化成分和必需营养素，增强免疫力，补充活力。
蛋白质增强选项 – 你可以自由搭配蛋白质补充剂！无论是蛋白香蕉奶昔，还是蛋白巴西莓奶昔，都可以根据你的训练需求来选择。我们选用的是日本制造的高品质蛋白粉，确保最优质的营养摄入和运动表现。告诉我们你的喜好，定制专属于你的蛋白饮品！
健康轻食 & 营养餐
我们的餐点注重营养均衡，帮助你在一天中保持充沛能量：
酵素糙米 – 我们排毒计划中的主食，富含膳食纤维，有助于促进消化和营养吸收。
蔬菜汤 – 清淡营养，温和呵护肠胃，适合排毒及身体恢复期食用。
低卡路里餐（即将推出！） – 我们正在研发一系列低热量、高营养的健康餐，帮助大家在控制体重的同时保持最佳身体状态。
Lean & Green 的未来
目前，Lean & Green 主要提供轻食和排毒友好型餐点，但未来我们计划进一步扩展菜单，推出更多低热量、提升运动表现的健康餐，确保每位客人都能享受到均衡健康的饮食。
无论你是想排毒净化、减脂塑形、增肌强化，还是只是希望吃得更健康，Lean & Green 都会持续创新，为你的健康之路提供更丰富的选择！
欢迎来到 Lean & Green，让我们一起体验更健康的饮食方式！
请关注我们的最新动态，我们将持续推出新菜单和升级服务。更多详情请访问我们的网站，或者直接到店体验我们的美味健康餐点！