The Camp Muay Thai Academyでは、「トレーニングと食事はどちらも大切」という考えのもと、健康を維持しつつ、アスリートが最高のパフォーマンスが出せるようにサポートしています。そんな想いをさらに形にするために、今までのカフェをリニューアルし、新しく Lean & Green をオープンしました！
このカフェはこれまでのブログでお伝えしてきた 「持続可能な食事」「ムエタイを通じたウェルネス」 という考え方を実際に体験できる場として生まれました。ここでは、クリーンで栄養バランスの取れた食事やドリンクを楽しみながら、あなたの健康増進やフィットネスの目標達成をサポートします。
The Campに滞在中の方はもちろん、トレーニングで訪れた方や、健康的な食事を楽しみたい方もご利用可能です。
Lean & Greenのコンセプトについてもっと詳しく知りたい方は、ぜひ過去のブログもチェックしてください！
ウェルネスをテーマにしたカフェ
Lean & Green は、The Camp のデトックス理念に基づき、デトックスとパフォーマンス向上 の両方をサポートする栄養バランスの取れた食事を提供するカフェです。私たちのメニューは、自然でシンプルな食材を活かした食事 を大切にしており、ウェルネスプログラムの一環としても取り入れられています。The Camp に滞在中の方はもちろん、訪問者の方も ヘルシーでクリーンな食事 を気軽に楽しめる場所です。
メニューのご紹介
Lean & Green では、デトックスプログラムやトレーニングに適したメニューを厳選し、健康を意識するすべての方に満足いただける よう工夫しています。
デトックスドリンク
Lean & Green では、デトックスプログラムに参加する方が、無理なく身体をリセットできるよう、段階的な食事プランを提供しています。
毎日飲むキャロットジュース、野菜ジュース、酵素ジュース – デトックス効果を高め、消化を助け、体調を整える栄養たっぷりのドリンクです。
リカバリーフード – デトックスの後半では、消化に優しい重湯（おもゆ） から始め、五分粥（ごぶがゆ） を経て、最終的には 酵素玄米 に移行することで、胃腸に負担をかけずに通常の食事へと戻していきます。
お米が苦手な方向けの代替リカバリーフード – ご飯を食べない方には、具なしの野菜スープ から始め、徐々に野菜の具材を増やしていく段階的なメニューをご用意。消化器官に優しい方法で栄養補給ができます。
Lean & Green では、これらの デトックスドリンクやリカバリー食（酵素玄米や野菜スープ） を、デトックスプログラムの参加者だけでなく、すべての方に提供 しています。健康を意識した栄養満点の食事を、ぜひ気軽に楽しんでください！
エネルギーチャージにぴったりのスムージー＆ドリンク
トレーニング後のリカバリーや、エネルギー補給に最適なスムージーをご用意しています。
バナナスムージー – 自然な甘さで、エネルギー補給にぴったりの一杯。トレーニング後のリカバリーにも最適です。
アサイスムージー – ブラジル直輸入の高品質アサイーを使用。抗酸化作用が高く、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。
プロテインブーストオプション – すべてのドリンクに プロテイン追加 が可能！例えば、プロテイン入りバナナシェイク や プロテイン入りアサイスムージー など、お好みに合わせてカスタマイズできます。さらに、使用するプロテインは、日本製の最高品質プロテイン にこだわっています。ぜひ、あなたにぴったりのプロテインドリンクを見つけてください！
ヘルシーで栄養満点な軽食メニュー
Lean & Green では、健康的な食事を提供しながら、トレーニングやデトックスをサポートするバランスの取れた食事を提供しています。
酵素玄米 – デトックスプログラムでも取り入れられている、栄養価の高い玄米。食物繊維が豊富で、腸内環境の改善にも◎
野菜スープ – 体に優しく、栄養たっぷりのスープ。消化に負担をかけず、デトックスやリカバリーに最適です。
低カロリー食（近日登場！） – ヘルシーなライフスタイルをサポートするため、低カロリーで栄養バランスの取れた新メニューを開発中。
Lean & Green のこれから
現在、Lean & Green ではデトックスやライトミールを中心としたヘルシーメニューを提供していますが、今後は 低カロリーでパフォーマンスを高める食事 も充実させていく予定です。ダイエットをしたい方、筋肉をつけたい方、健康的な食生活を送りたい方 など、さまざまなニーズに対応できるよう、今後も進化していきます！
Lean & Green で、体にやさしいヘルシーな食事を体験しませんか？
新メニューや最新情報も随時アップデートしていきますので、お楽しみに！詳細はウェブサイトをご覧いただくか、ぜひカフェに足を運んで、美味しくて健康的な食事を楽しんでください！