في عالم الفنون القتالية، يُعتبر الجري حجر الزاوية لأي برنامج تدريبي. في The Camp Muay Thai Academy ، نحن نأخذ الجري على محمل الجد، حيث...

فخ التمارين بالميتات الذي يخلق مدمني الميتات عند بدء تدريب مواي تاي ، ينجذب الكثير من الأشخاص بسرعة إلى "تمارين الميتات". الوقوف أمام...

في عالمٍ غالبًا ما يستخدم فيه الناس العمر كعذر - "أنا كبير جدًا على هذا"، "أنا بالفعل في الستين من عمري"، أو "في مثل عمري، فات الأوان...